跑步大家都非常熟悉，但是随着运动人群的逐渐增多，很多朋友现在对于跑步的造型也越来越重视，比如来自日本的跑者牧野英明。这些年他一直都在推崇跑步与造型之间的平衡感，并且期望大家即便只跑10km也要穿出时尚感。今天就让我们来一起感受下，牧野英明的时尚跑步思考。

牧野英明最早在初高中的时候，就是学校田径部的成员，而且参加了多场比赛。不过那时更多是以训练为主，所以还伴随着一些痛苦的回忆，甚至曾经发誓只要退出社团，这辈子再也不想跑步了。

但在2008年偶然的一次机会，牧野英明报名了东京马拉松然后被抽签选中，随即决定再次起跑。整场比赛他觉得无比轻松，而且找回了重新热爱跑步的热情。在那之后，跑步逐渐成为了他工作之后每天的一个习惯，并且多年来坚持跑六休一，无论工作有多忙碌。

通过跑步这个爱好，牧野英明也结交到了很多朋友，并且改变了当下的生活状态。甚至还入职了 BEAMS，组建了Beams Run Club 跑团，其次还负责 TIGORA 和 Roundabout Run Club 的设计与研发工作，并且还是 lululemon的跑步大使之一，以及 GARMIN 的跑步教练。再加上全马2小时49分的PB成绩，对于1980年出生的他，在大众跑者中算是非常优秀的选手了。

不过最初跑步的时候，牧野英明对于跑步穿搭并没有特别在意，更多还是功能性为主。直到加入 BEAMS 之后，因为身边都是一些极具品位的时尚买手，对他的审美也产生了巨大的影响。后来他也逐渐意识到，不但要跑的快，还必须穿得帅。

而且从跑步本身来说，很多时候也有一部分动力源自于我们每天的造型。如果当你穿了很好看的跑步服饰和跑鞋之后，势必也想出去跑一圈给周围人展示一下，这样也能更好的促进日常训练。因此牧野英明在那之后，对于跑步的造型也越来越重视。

他还提出了一个时尚观点，那就是从购买物品来说，他只信奉随时可以让他奔跑10km的时髦运动好物。无论这件物品是专业跑步装备还是休闲单品，但都需要具备一定的运动功能性。这种感觉就仿佛越野跑鞋一般，必需拥有综合的运动体验。而且从性价比来说，虽然专业且好看的装备都很贵，但同时也都有着非常好的品质感，因此从长远的投资来看，还是相对比较划算的。

很多人对于这类严肃跑者可能会有所误解，认为他们在每日的训练生活中应该非常自律，但其实无论是欧美还是日本，大家都一直在推崇快乐跑步。那就是训练的时候可以非常严肃，但也要学会在跑步结束之后去适当奖励自己。牧野英明每次跑完，最爱的就是跟跑友们一起喝啤酒吃烤肉。

在日常训练方面，牧野英明觉得每个人都有自己的惰性，因此在选择跑步这项运动之前，首先要确定好自己的目的是什么。比如减肥、养成良好的运动习惯、跑出更好的成绩等。

他也有不想出门跑步的时候，那么不妨就给自己设置一个小小的目标和奖励。平时跑10km，那么今天不妨休息下就跑5km吧，或者跑完之后奖励自己一瓶啤酒吧。不要把跑步当成任务，一定要去享受这项运动。

当然时髦的造型更能激发起你出门跑步的动力，想象未来自己的身材变得越来越好，能够尝试更多的时尚单品，估计立马就充满了想要冲向街头的能量感。其次如果能加入一些跑团，大家相互促进和鼓励也会让你更有信心去跑向更美的远方。

图片来源：Makino Hideaki
内容编辑：秦泽华