一句「有邀请码吗？」成了今年春节期间网友们的新型问候方式。

疫情仍未完全散去的节假日，陌生人之间能聚在一起语音唠嗑social，无疑成了这个社交App Clubhouse年末能红红火火的一大原因。Clubhouse的趋势越演越烈，再加上各种热门大瓜层出不穷，却也无形中让许多人的「网络社恐」症状急剧加重，只想丢掉手机，躲在没人的地方好好静静。

如果你也有这种烦恼，不必惊慌，跟着这份「银盐断网自闭指南」7步走，一秒重回内心平静

Step 1 

尝一口孤独的滋味 感受食物中的诗意

孤独的味道，品尝起来是什么样子呢？

来自日本的巧克力品牌 EYECON SHOP，就挑选日本著名诗人谷川俊太郎于1952年出版的处女作诗集《二十亿光年の孤独》内容，将其印在巧克力上，实现了真正的「咬文嚼字」。

万有引力

是相互吸引孤独的力

宇宙正在倾斜

所以大家渴望相识

谷川俊太郎在这本诗集作品中描绘自然、生命和爱，咏叹宇宙与星辰，透露着淡淡的孤独与忧伤。但这种抽象的诗句光是品读还不够，EYECON SHOP巧妙的将巧克力作为载体，让人只有细细咀嚼，才更能体会「孤独」之味，算是相当耐人寻味的创意了！

巧克力的「硬照」以静谧黑作为色彩基调，包装除了诗与诗人的名字没有其余文字，简洁有质感，每个细节都散发着浓厚的文学气息，光是看着，内心就能得到平静和满足。

不过，这不是EYECON SHOP第一次将谷川俊太郎的诗印上巧克力，在这之前，他们挑选了诗人的《朝のリレー》，以同样方式制成巧克力。只不过，包装呈现的是与诗集内容呼应的阳光朝气感，依然令人有想尝试的冲动

Step 2

和这组家具一起等日落吧！

家具也会孤独吗？

喜欢画家Edward Hopper作品的人一定会从那些温柔的色块与光影中感受到属于城市的集体孤独与寂寥。而西班牙设计工作室 Six N. Five则受此启发，设计出一组名为「The Wait」（等待）的家具，通过四位艺术家对于孤独的理解，创造出以下超现实般的场景。

等候某人的椅子，像孤独月亮的壁灯，极具空洞意味的隔墙，简约的构图和柔和的光影中，除了能体会到Edward Hopper的美式孤独，其实还能感受到日系的宅寂之美呢！

面对着大海，窗外的景色随着时间、季节变换，月升月落，不变的唯独是陪伴你的「The Wait」家具，如果置身其中，你是会感受到满满的孤独，还是觉得浪漫与温暖？

Step 3

在「众方纪」里离群索居

茫茫的中国额尔古纳草原上，孑然伫立着一座黑色的方形住宅，如大海中的灯塔般孤独。

而走进其中，你会发现里面既没有网络、没有时钟，更别提带任何电子设备，完全就是一处与世隔绝的地方。

这是歌手陈鸿宇发起的艺术项目「众方纪」，「众」代表着人，「方」即空间，「纪」是时间，他希望通过这个黑色立方体，探讨与他人、与万物、与自己的关系。摄影师石腾帅也曾在这里拍下视频，探索自己与这个世界相处的方式。

「众方纪」每次只容纳一人居，在这里，没有了城市生活的忙碌与嘈杂，有的就是一小方活动天地以及窗外的草原风景，对于身边的景色、气味、触手可及的物品的感知变得格外清晰……

如果有机会，你也想进去「逃离」一下当下的生活吗？

Step 4

用摄影观照内心 找到治愈自己的方式

观看瑞典摄影师 Gabriel Isak 的超现实摄影作品，你会有一种很奇妙的感觉 —— 人的背影占据照片主体、若隐若现的月亮以及大片大片的蓝，梦幻温柔至极。

拨开宁静的外表，这些照片的内核却是深深的孤独。

Gabriel Isak患有抑郁症多年，不同于许多摄影师四处旅行，记录风景，他决定用摄影探索自己的内心 —— 那个无法看见的虚幻世界。

「摄影能够让我逃到一个不同的世界，那里可以自己创造、自己领导，而不是跟着别人的路走。」

Gabriel Isak作品下的人物看不清脸，其实是因为他希望大家在看照片时，能在人物身上窥见到自己的影子，而里面的人时而拥抱、时而静静看着远方，也会出现人物离开群体的场景，隐喻的恰恰是现实生活中人与人之间的相处模式。

Gabriel Isak通过摄影回归内心，治愈自己，其实也正是启发我们：时常静下来审视自己的内心，听听内心的声音，找到可以坚持下去的热爱，让TA带着你走向更远、更未知的地方。

Step 5

和汤姆上校一起，漂浮在无垠太空

David Bowie，这个有着「变色龙」之称的摇滚明星，以外观华丽和雌雄同体的Ziggy Stardust的形象最为人所知。但在Ziggy Stardust大卖之前，还有一首《Space Oddity》在他的演唱生涯中占据无与伦比的重要性。

这首歌诞生于1969年，深受Stanley Kubrick的电影《2001太空漫游》影响，片中Dr. David Bowman只身飘荡于无垠且未知的宇宙，仿佛《荷马史诗》中迷航的奥德赛。

《Space Oddity》中的Tom上校也一样 —— 他与太空总署失去联络，无法控制飞船，最后只能坐在太空舱中无助而孤独地遥望着蓝色的地球，暗暗作出感叹：Here I am floating round my tin can Far above the Moon Planet Earth is blue And there's nothing I can do.

在2013年，《Space Oddity》在Youtube的点击量突然暴增，原因是这部你我熟知的喜剧电影《白日梦想家》的大火，让更多人对Tom上校产生了浓烈的好奇心。

影片讲述了一位有着枯燥生活的员工，通过「白日梦」而过上精彩人生的故事。在影片中，主人公Walter Mitty「踏出」办公楼，在世界各地展开冒险，在旅程即将结束之时，他暗恋的女生出现，对着他弹唱了这首《Space Oddity》。

片中的Walter就如Tom上校般，是一位冒着生命危险的逐梦人，虽然孤独，但永远不会丧失对美好生活的向往以及追逐的勇气。

《Space Oddity》迷幻味浓郁的编曲，仿佛让听的人拥有置身太空般的飘渺失重感，再联系到以上两部影片以及Tom上校的故事，真的是需要在独处的安静环境下才能细细品味出其中的情感和奥妙。

Step 6

坠入小猫和男孩的温暖世界

生活好难好难，尤其是去年一整年的疫情，独处的时间变多，内心的不安和敏感被放到无限大，即使是跨过2020，心情依旧难以好转？

不如翻开英国艺术家Hector Janse van Rensburg的水彩创作，让可爱的小灰猫的暖心话语疗愈一下你吧！

不难发现，四宫格插画中的小男孩常常有着各种各样的烦恼，其中有对未来的担心也有对当下的焦虑，画中的他常常一个人待着，无法入睡、经常起不了床，唯有小灰猫的出现，用最温柔的话语安慰他，他才会重新获得力量。

Hector坦言小灰猫的原型来自他去世的爱猫Ona，他希望透过猫咪的视角，来提醒大家，也许生活不尽如人意，但我们也要尽最大努力去过好每一天，一切都会慢慢变好。

Step 7

为自己编织一张与外界隔绝的网

面对信息时代的嘈杂，太多线上线下的无用讯息和社交简直让人头脑爆炸，而除了断网、不出门，你还能想到什么「屏蔽」外界的方式？

2005年，菲利宾艺术家Bea Camacho便进行了一场著名的行为艺术，她用视频记录下自己用红纱线编织成「茧」，逐渐将自己包裹，与外界「隔离」的过程。

许多人对这个作品有着不同的理解，有人看到的是强烈的孤独，是一种缺乏安全感的行为，也有人认为这是一种「逃离」最佳方式，与其要承受无止境的生活烦恼、人情世故的压力，不如主动「隔离」，各自安好。

Bea Camacho的另一个编织作品中，她选用了白线用于编织，这一次她依然坐在墙角，一点点将毛线织成如蚕茧般的保护层，与白色地毯和墙面融为一体，许多人评价其为真正的「作茧自缚」，你是怎么认为的呢？

面对身处的春节假期和即将到来的情人节，无论你是不是一人过，都祝愿你能保持一份平和的心境，寻找到属于自己到inner peace，时刻被温暖，时刻被治愈