在日本学习成长，回国之后又开启了新的生活。4A公司广告人、时尚博主、骑行、美食、瑜伽等众多职业和爱好，如今形成了 ALESS 在上海全新的生活方式。

很多时候大家也许精致一天比较容易，但如果能将所有美好保持在每天的状态，或许就只有充满对于生活的热爱，才能真正将这种能量一直延续下去。今天大家不妨可以通过本期 Mr Tiger 与 ALESS 的专访，来一起认识下这位精致男孩的品位思考。

太格有物：先给大家做个自我介绍吧？  

ALESS：大家好，我是“太格有物玩家采访单元有史以来最没有料的玩家-Aless”（哈哈哈搞错了，再来，我正经点儿）  大家好，我是Aless，今年25岁，居住在上海，大家可以直接叫我爱丽丝。我目前在一家法国4A广告公司从事策划工作。

工作之余，我在社交媒体平台运营着自己的自媒体账号，分享一些真实可爱的日常以及生活/工作感悟吐槽。原本只是漫无目地单纯分享，没想到积累了一批忠实的粉丝朋友愿意参与我的生活。

所以这次也非常感谢太格有物的邀请，能够接受在太格有物平台上分享自己的穿搭心得以及生活日常。同时，我也在太格有物平台开通了账号，希望以后有机会能和大家一起沟通交流，互相学习。

太格有物：在日本生活的时候，那边的穿搭文化对你都有哪些影响？  

ALESS：我在日本生活的时候年龄比较小，当时对穿衣还没有概念，所以影响的话倒不是很大。

太格有物：你如何定义自己当下的造型风格？

 ALESS：首先，我不会给自己的穿衣风格设定任何标签，或者局限于固定的风格，穿衣自由应该是每个人都应有的权利。我不是专业的时尚博主，我现在呈现出来的所谓穿衣风格也好，衣品也好都是在不断模仿、尝试、融合之后才慢慢摸索出适合自己的方向。

我曾经特别在意别人对我穿衣的看法，会因为一句无关痛痒的评价变得焦虑不自信，甚至会因为找不到合适的搭配而赌气埋怨不出门：“我这么穿会不会奇怪？这个上衣和裤子的颜色会不会不搭？”

我非常坦诚，不怕别人揭短，因为我和大家一样我也经历过目前大家可能正在经历的各种焦虑。但我想告诉大家的是：没有人可以定义你的容貌、你的穿着，所以爱自己，接纳自己，你会在穿搭上更从容，在生活中更快乐。

所以我放下很多顾虑，在自己的穿搭上做减法：舒适、干净、得体；不追逐潮流，不艳羡Logo，我在自己的能力范围之内给到自己最好的就足够了。这也是我社交平台上一直在传达的“不用力”穿搭理念。

也是到后来我也真正理解“时尚易逝，风格永存”这句话：于我这样的普通人而言，潮流和时髦是永远追赶不上的，所谓的潮流和时髦也不是单纯奢侈品的堆砌。所以找一种适合自己的风格，不要用力过猛，轻松自然就好。

太格有物：平时最常着用的单品都有哪些？  

ALESS：裤装：原色牛仔裤（快消品牌）如果说一定要推荐一款穿搭单品，我觉得推荐原色牛一定不会出错，经典百搭。我只推荐处理方式，不推荐版型，毕竟每个人的腿型和偏好都不太一样。我的搭配很简单：白T恤+原色牛+帆布鞋；或者白T恤+原色牛+乐福鞋。简单，干净又不失风度。

鞋：乐福鞋（东京古着店淘的）我非常爱逛东京的古着店，相比衣服，我更愿意淘一些特别的皮鞋或者日产运动鞋。乐福鞋一直是我日常穿着频率极高的单品，无论搭配牛仔裤还是西裤都会有一种雅痞精致感。此外也是因为乐福鞋的风格介于休闲和正式之间，各种场合都可以驾驭，更方便日常搭配。

包：Freitag sliver line 的白色斜挎包。其实Freitag的风这两年刮得挺大的，这只包的型号我真的不清楚，颜色我也不敢再称他是白色，陪我刮风下雨暴晒好多年，白色也变得脏兮兮。

熟悉我的朋友可能发现这只包出镜率极高，因为它足够能装，够百搭，能应对我生活中的各种场合；其次，我也就这一只包包和我相依为命，可惜它停产了。但F家还有其他好看的款式和独特颜色，推荐大家可以看看。

太格有物：你大概从什么时候开始接触骑行文化？

ALESS：让我谈论专业的骑行文化我可能还不够资格，但我是一个不折不扣骑行通勤上班族。从5年前买了第一辆自行车起，我就开始了我的骑行生活。自行车出行是我的日常，只要不下雨，365天我可能天天都会踩着我的小自行车出门。

由于工作性质原因，每天的工作总是忙碌充实，正因如此，我选择骑行上下班，“早晨去感受阳光和朝气，甚至暴晒也无所谓；夜晚去感受夏夜温热的晚风，于我而言骑行是对生活的片刻逃离，是从繁复中短暂抽离，去感受⻛，去感受这座城市骑行的浪漫。”

太格有物：练习瑜伽之后对你的身体和生活都带来了哪些改变？  

ALESS：其实到现在为止，大部分人可能还会认为瑜伽是一项女生专属运动，是扭曲身体，动不动就把脚挂在头上的奇怪运动。很多男生不愿意尝试，甚至排挤。当我第一次走进瑜伽教室，站在瑜伽垫上，周围只有我一个男生的时候，还别说，我也挺尴尬的。更尴尬的是蹩脚的体式，歪歪扭扭的摔倒，但倔脾气让我得摔倒再来，“啪嗒”又倒了…

现在作为有一定经验的习练者，瑜伽对于我而言更是一个观察自我，自我和解的过程：有的时候我的身体很柔软，有的时候我的身体很僵硬；有的时候昨天就能轻易完成的体式，今天怎么都完成不了。我不再焦虑，不再用暴力去拉扯自己。我开始接受自己的身体当下的状态。

瑜伽不是一种竞技运动，瑜伽让我了解自己，觉察自己的身体，爱惜它，控制它；放松自己的情绪，让自己的内心变得平和，放松。

同时，我今年正在努力练习取得瑜伽教培的资格，希望以后能有机会可以换一个身份再和大家进行分享。

太格有物：为何平时喜欢自己料理美食？  

ALESS：虽然工作很忙，但我还是尽量做到自己准备晚餐和午餐便当；等周末有空时，我也会准备一顿精致的早午餐，或者一顿丰盛的晚餐犒劳自己。

我觉得做饭不仅是生活技能更是生活情趣。食物可以提供生存必需的营养，但吃饱却不等于内心获得满足。

做饭是心里念想着一个人，是惦记着他的健康而做的。不同于外卖或者是便利店买来的便当，自己做的饭里充满了心思和爱意。即使和买来的看上去差不多，但吃饭人一口就能区分出来，自己做的饭食里有种特别的东西，虽然看不见摸不着，但能被人真切地感知到。

小时候做饭淘米时，外婆告诉我，要同时想着种这些稻，吃这些米的人，那时的我不以为然，还觉得外婆迷信，直到现在才体悟到，做饭最重要的是心意，我希望把这份心意永远保持下去，为自己，也为自己爱的人。

太格有物：为何喜欢用聊天的方式去和关注者分享一些生活的瞬间？  

ALESS：运营自己账号期间，我收到过好几位粉丝的私信以及他们没有让我教他们怎么穿搭，没有让我帮忙推荐单品，在他们的笔记中提及的是关于我对生活积极的态度；是在健身坚持不下去的时候来看看我的动态激励自己，是在工作失意的时候共同互相勉励。

我把自己当成一个分享生活的小红书用户，从来没有也不敢自称博主或者网红，我一直非常谢谢我的粉丝，没有你们就不会有现在的爱丽丝，所以每一条评论只要我来得及，我都会一一认真回复。

我挂在嘴边的一直是：“我的粉丝是一群很棒的粉丝，无论任何品牌找到我合作，我的第一句话总是我第一个要考虑的就是我的粉丝，我要对得起他们对我的喜欢，我必须对他们负责。”

所以我自认为我和粉丝的关系一直是正面积极，互相影响且互相激励的良性状态，爱丽丝愿意分享，粉丝也愿意听你分享抑或是吐槽。

太格有物：假如想在上海偶遇你，有哪些餐厅或者店铺你最经常去？  

ALESS：2 Wheels Bicycle 自行车店-巨鹿路，被不少粉丝问及爱丽丝的自行车在哪儿买的，今天就把宝藏小店分享给大家，爱丽丝的两辆“座驾”都是在小店定制的。车子要是有什么状况，老板Danny都会热心帮我解决。（希望Aless的车多出现出现一些问题就可以有机会蹲到爱丽丝。）

王尔德花店-五原路，每周/每半个月我都会去这家花店亲自挑选一小束鲜花送给自己，装饰家里。以前对我来说花束是期待收到的礼物，现在花是取悦自己的真实生活。买花的快乐永远不会是花材有多稀有，价格多昂贵，重要的是买花的那份心情，以及每天剪枝浇水照顾花朵等她绽放的那份期待。

敬食餐厅-静安寺，从原本只有四把椅子一张桌子的小铺子，扩张到有一家正式门面的小餐厅，既是老板又是唯一掌勺大厨的老黄用心经营了5年有余，当然我也跟着小店吃了5年，这里俨然成了我难得打打牙祭的小食堂。

但我不卖情怀，单纯评价这里的套餐饭：干净，好吃，性价比高。如果你想来尝试一下，报一下爱丽丝的名字，看看老板会不会多给你夹一块儿红烧肉？哈哈哈。

三家小店都是我会经常光顾的店铺，我觉得在我身边有这些可爱的人们都在做着自己喜欢的事情，并用自己的热情坚持到现在，真的是一件很酷的事情。同等正能量的人会互相吸引，互相温暖，这也是我一直相信的吸引力法则，所以我遇到了他们，遇到了我的粉丝，遇到了太格有物。

以后如果要是在小店或者路边见到爱丽丝，记得和我打招呼哦，虽然我看上去很凶，但我不吃人的哈。