隔离期吃饭指南 | 居家办公的食谱怎么安排?

2022年03月12日 阅读 32188
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这一波疫情来得有点凶,好几个朋友在上海都开始居家隔离了,原定的线下活动,春天的出游计划,哪怕只是约一餐晚饭……我们以为习惯了的新常态生活,又再次变得不确定。
2020年严重那阵,我写过几期「隔离期吃饭指南」,没想到2022年依然需要囤菜做饭。本期再加三个简易食谱:单人主食 + 快手小炒 + 自制拌粉。

鲜笋炒饭

武夷山鲜笋酱

多玩味"香菇夺笋"系列

酱料里有香菇、鲜笋、榛蘑

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我炒饭的习惯是先炒蛋,将鸡蛋炒散之后盛出,接着下米饭翻炒。
鸡蛋回锅,倒入一盒鲜笋酱。

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收中火翻炒,将米饭炒散。
让各种食材充分受热炒香,能听到米粒被热油炒到哔哔啵啵的声音,就可以起锅了。

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最后撒一点葱花,其他都是酱料自带的食材,没有多余调味,15分钟不到就可以开饭!

炒饭还是用隔夜米饭来炒最香!这也是方便又好吃的米饭做法。
多玩味的武夷山鲜笋酱,食材的颗粒大小刚好适合炒饭,能吃到大颗的笋丁和菌菇,小香菇和榛蘑软韧,鲜笋清脆,让平实的炒饭口感更上一层。

泡椒牛肉

牛肉切片,加少许生粉、盐、油抓匀,腌制15分钟,调味交给多玩味就好。

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牛肉先过一遍热油,可以封住肉汁,吃起来更爽嫩。
牛肉盛起,锅中留一点底油,开一盒泡椒笋酱下锅炒香。

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牛肉再次回锅,与酱料一起翻炒,让泡椒的味道和辣度浸透牛肉,最后加入西芹段,煸炒至断生就可以装盘上桌了!

这是一道快手菜,牛肉软嫩,芹菜爽脆,加以眉山泡椒笋酱的泡姜和泡椒调味,每一筷都酸辣鲜香。
一小盒入菜,也可以轻松炒出泡椒牛肉这样的复合味型菜,下饭程度怕是以后室友都要跟你点这道菜。

酸笋拌粉

作为桂林人,比起汤粉,我总是更偏爱干捞,卤菜粉老友粉螺蛳粉都可以做干拌的版本,烫一碗米粉,加一盒柳州酸笋酱,其他配菜可以随意配搭。
欢迎大家来广西嗦粉,也可以试试在家自制!

这个系列的酱料,不是传统的糊状,更像是一道万能小菜,可以炒饭炒菜,也可以拌粉拌面,白粥米饭都可以直接配着吃。
这一碗捞粉,真的很广西!

三道菜用到三种酱,每种都融入不同风味的笋,鲜笋清脆、酸笋酸爽、泡椒笋微辣,囤在家里下饭炒菜都很实用,能吃到这一季的好味道。
希望这波疫情赶紧滚,别浪费了这个春天。

最新评论

  1. 向阳花 says: V4

    本期再加三个简易食谱:单人主食 + 快手小炒 + 自制拌粉。