不想做运动的最大阻力：懒！不想出门！你有没有想过不需要健身房的复杂器材，只需要稍稍改装你的房子，不出门也可以锻炼身体！以下几个室内设计方案，可以灭绝你的懒惰心魔，家里不再是脂肪育成的温床，而是可以随时随地运动的健身房！虽然你可能没有独立的别墅，或者你的家不够大，看看下面这些生活灵感也不错。

1. 篮球场

这个例子可能有点夸张，但又很实际，住在楼中楼的人不妨考虑一下：划出一个开放的空间，在墙上安装球篮，你便可以随时在家里热身。另一边，用铁丝网把生活空间隔开，既有街头篮球场的风味，又可以区别开活动与休息的空间，更防止篮球乱撞摔坏东西。

2. 吊环

不管你家的大小，只要家里有天花板，计算好高度和承受力，确定天花板能承担你的重量，你也可以成为吊环王子，天天练习手臂和腰力。

3. 拳击

这个有趣的设计名为“Workout Computer”，适合工作狂们 ，将键盘变成沙包器材，是设计事务所Bless的概念设计。这当然只是一个概念，但也提醒大家两件事：Work-life Balance的重要性，以及工作时不妨站着，减少腰酸背痛。

4. 攀岩

住别墅的朋友，有没有想过利用房子的优点，将你的家变成户外运动的空间？在外墙上安装攀岩的器材，便不用每次跑到野外或攀岩场，也可以锻炼你的耐力和体力。

来源：trendsfolio