一个神奇的现象产生了。
当我们对「疗愈系酒店」的刻板印象还停留在中老年人的度假目的地时，年轻人正在悄悄成为「疗愈系酒店」忠实的受众客群。
95后甚至00后，对这类的酒店有一种特别的期待：

不是居·林

杭州市郊径山，百年长乐林场。去年冬日，虽然萧瑟，却充满了森林能量，竹林簌簌，空旷辽远，引发健康和活力的感受。三位好友，二十岁出头，也是金融行业的同行，相约来到林场上的不是居·林，他们将在这家与大树共生长的疗愈酒店待上两晚三天。

当然，三位好友的目的不一样。A喜欢林间木屋闲适安宁的氛围，B看上了这里的出片感，C冲着疗愈主题，她会参加两天的课程，包括插花、茶道、冥想、瑜伽、音钵、行禅。

不是居·林

金融行业在疫情下受到了很大的冲击，年轻的小A在很长一段时间都觉得不舒服，早晨起来心跳很快，不知什么时候就头晕。小A特地去医院查过，做了心电图，挂过动态仪，差点去做心脏造影；至于头晕，也做过脑部磁共振。医生看过报告后都说“没问题啊，回去好了。”可就是不舒服。心动过速会造成胸闷气短，开车的时候头晕就很可怕。

A、B两位朋友从小红书上看到了不是居·林，介绍给了C。住在空气幽静的山里，关掉手机参与课程，晚上和好朋友在一起，好好睡一觉。

坐忘森林酒店

盛夏，车停好后，瞬间拐进青城山绿意融融的森林，气温一下子就降低了。走过一小段山路，前方远处的房子仿佛是赖特的流水别墅。再往上走，穿过挂着帷幔半遮半掩的抄经室，小路特地穿了白色长衫，裙裾飘飘，面朝亲水平台，认真书写。此刻，她的手机上交到了老师手里，但仿佛也不是那么想看。

小路今年21岁，青春正好，工作不咸不淡，最大的困扰就是失眠。她在微博上写“每天认认真真睡下，兢兢业业失眠”。为此，她跑步，把自己折腾累了；看中医，希望通过脾胃调理强化机体运转。可是，一觉醒来还是凌晨12点，还有漫漫长夜。

坐忘森林酒店

她在小红书上看到了坐忘森林，被“内观”吸引，据说只要将关注点放在当下，通过深度放松后，晚上就能睡得很好。小路试着订了两晚，心想，就算没效果，好歹也可以拍很多美美的图。

写完字，小路往下走，顺着潺潺水声，是她即将下榻的房子，被曲曲弯弯的溪流包围着，凝重的建筑物显得生动起来。

中产都去亲子酒店了
年轻人才来疗愈

不是居·林

45分钟的音钵深度睡眠相当于夜间3.5小时深度睡眠；云脚禅行、森林瑜伽、秘密森林探访、静心抄经、森林植物手作等，帮助人们在大自然的疗愈中忘记一切烦恼……这些带有某种功效性的疗愈文字在这些酒店里常能见到。

二十多岁的年轻人来住功能性目的性都那么强的“疗愈养生酒店”，不在不是居·林的意料之中，创始团队原来的设想是为四十岁左右的中产服务。谁知一下往下拉了20年，来过不是居的最小的还不到20岁。

不是居·林 音疗

“原来，30-40+岁的中产都去找亲子酒店了。”联合创始人陈梦燚和团队嗅到了这股趋势后，很快意识到了客群年轻化的好处。

别看二十几岁的年轻人年龄小，也许对生命的理解力还不够，人生阅历也不那么丰富，但我们必须承认，他们决策自由，愿意为新鲜的事物和体验去买单，同时热衷于在社交媒体分享，这样就会给到我们很重要的反馈。

相反，中产阶级是一个很受限的年龄群，上有老下有小工作中有下属，顾虑特别多。

坐忘森林酒店整体禅意的风格贯穿始终

坐忘森林的创始人杜天煜则在一开始就将年轻人视为主力客群。她将坐忘定义为“情绪空间”，是红尘和寺庙之外的第三空间。

“我跟你说，50岁以上的人都不知道什么叫疗愈，只会关注身体，不舒服了找医生。但越是年纪轻，在意识和能量层面的认识就越多，他们愿意关注身心灵。”杜天煜觉得自己当年的定位可能是准确的，因为年轻化趋势在她这里已经很明显，来坐忘森林的，二十多岁的已是主要人群，且都单身前来。

不只是客人，坐忘的员工也呈现出年轻化，最小的20岁，25岁以下占一半。

“你说他们一开始就冲着疗愈，那不可能。我问过他们，都说是环境好。”杜天煜觉得，环境本身对人就有疗愈意义，他们愿意到这样的地方来，其实已经具备疗愈的基础认识。

花一万元
去酒店学习静心

坐忘森林酒店

所谓疗愈酒店，国际上也称养生酒店，主打“疗愈身、心、灵”的养生酒店，甚至成立了联盟Healing Hotels of the World（HHOW世界养生酒店联盟），这个组织在近几年逐渐明确了养生酒店的定义和标准——如帮助客人从忙碌和压力中回归自我，达到身体、情绪、大脑、心灵上的幸福与健康；为客人提供养生和疗愈相关知识的普及，使客人离开酒店之后依然保持平衡和愉悦的生活状态。也因此，联盟要求酒店的选址更偏隐秘与低调。

坐忘森林酒店

在坐忘森林，疗愈课程分三部分。最开始是初级体验，相当于“试用装”，把酒店里所有的课程都尝个鲜，包括芳香、舞动、茶道、书法等，由酒店员工带领学习；

其次是进阶课，由坐忘管理层带领完成。人均约1000元，包括一日的上课和用餐以及部分体验活动，不包括住宿；

最高级的是外聘老师的两晚三天课程，包括住宿，售价约在4000元左右，这也是坐忘时间最长的套餐。在他们看来，疗愈不是知识，不需要密集灌输，更看重周期性。当然，据说坐忘的住店客人里，最多住了一个月。

音昱水中天

位于阳澄湖边的音昱水中天是养生领域绕不开的地标，它们反复强调自己不是酒店，而是一个生命和生活方式学习的地方。也可以理解，水中天虽然也提供人舒适的下榻和就餐环境，但它不完全是酒店，至少客人没法只是购买一个间夜的住宿。

2天1晚健康觉察，2天1晚身心复元，3天2晚唤醒活力之旅，是音昱水中天推出的标准化套餐，当然，也可以根据个人体质和兴趣定制不同天数和项目的旅程。水中天有一个8 天7晚的正念生活之旅，从“饮食、呼吸、睡眠、运动、静定、明理、致中和”七大生活习惯出发，意在回归自我探索和突破之旅。水中天就曾接待过一位 98年的女孩，由其母亲经过反复比对后定下，为了让女儿静心。

位于黄山的无名初疗愈酒店最长有9天的课程，每个人的花费约一万。日前，符合时令的冬天疗愈课程正在推出中。

无论在哪里，
美都是王道

无名初自然疗愈酒店 茶学活动

香道、芳疗、禅舞、茶道、行禅等是疗愈酒店的必备项目，也包括最新研发的卡牌等。每个酒店也各有安排。但本质都是让人可以放下手机，着重内观，审视自己。无非是禅宗里的打坐，西方的正念，万法归一，在这些疗愈酒店的创始人或管理团队看来，酒店就是给大家埋一个种子。

除了课程本身，疗愈酒店往往都有各式各样形形色色的道具，他们多会强调手工制作，最好再来自一个什么疗愈大国，比如尼泊尔印度之类的，据说这样的道具能量强。

能量，在“疗愈”这个场景里，是个常被提及的关键词。

能吸引越来越年轻的客人前来，“美好”一定是第一要义。在坐忘森林，所有课程设计都对视觉有要求。香道课里一定有袅袅香烟；颂钵时的那个钵是好看的水晶，还没开始体验呢，先被美到了。

坐忘森林

“我们先不说你来这里非得学到什么，年轻人最怕有目的地学。当然，光有美也不能持久，效果还是要的。总之，面对越来越年轻的客群，就要让他们美美地睡着。”杜天煜说。

不是居·林位于径山，上有径山寺庙，禅茶文化的起源之地，一个宋代点茶视频曾在小红书上得到36.5万曝光，2.6万次阅读，陈梦燚看来，点茶本来就是疗愈日课的内容，唯美、体验感好，又符合现在宋韵的气质，最后的点茶环节还能DIY，文化传承不说教，很快就传播了开来。

不是居·林 宋代点茶

如果能治失眠，
是不是很有诱惑？

不是居·林 音疗

能不能睡好觉，在某种程度上已经成为评判疗愈效果的一个标准。无名初疗愈酒店创始人陈熙也特别提到，疗愈是不是智商税，要看实质，而不仅仅在于体验。那么，睡着，睡好，似乎是马上立即可以被验证。

失眠，几乎成了现代人的通病，大有年轻化趋势。小路有很多对于睡眠绝望的金句：“认认真真躺下，兢兢业业失眠”“我为睡眠做了那么多努力，它却丝毫不领情”。年轻人在对待失眠这件事上，已趋近浪漫的放弃。但只要有一线机会，还是愿意一试。比之中老年人对价格的理性和敏感，年轻人觉得钱不是问题，反正健身、吃药都在尝试，几年下来也花了不少钱。

无名初自然疗愈酒店 房间

这和杜天煜的观察吻合，只要有“疗效”，年轻人是愿意为结果买单的。

“年轻人才消费得起啊，老年人虽有积蓄，但消费观念不同，他们才舍不得呢。”当然，杜天煜还提到一个原因，年轻人舍得花钱是因为他们测算过，这笔钱里，还包含了社交的成本，发朋友圈、小红书，向往展示生活方式，也是对自己的一种投资。

不是居·林 房间

陈梦燚提到一个点也非常有趣。在不是居，除了课程形式的疗愈，老师和客人也会课后沟通。

“为什么休息不好”“最近遇到了什么困难”……课程老师和学员的额外对话，让“病人”的情绪有了接收的地方，而且是安全的、值得倾诉的，这似乎在某种程度上像是捡了个便宜。

“一对一的心理咨询，现在市面上一小时300块，好点儿的500块，这里住一晚包含吃喝课程也就2000。”小路觉得还挺值。

越是年轻人多，
越是要专业

不是居·林 森林探访

疗愈酒店这么火，且被年轻人追捧，自然和当下的压力，以及压力年轻化有关。而它的存在，恰恰又解决了某种中间态。

很多时候，我们没到抑郁的程度，不需要吃药，去医院也看不出个所以然，但就是睡眠不好，很烦，无端发脾气，看谁都不顺眼。那么出来住两天，到好山好水里散散心，也有老师，以及“同样有病”的同伴的开解，或许问题就得到了纾解。疗愈酒店在某种程度上起到的是纾解，或是支持的功能。和“看病吃药”不同。

陈熙觉得需要疗愈的人，很大程度上是缺乏让自己停下来去休息的能力。所以，无名初疗愈酒店在体系的设计里，也有不引导客人的时候，未必要加入某个课程，要是觉得房间舒服，就不用出门。事实上，房间里已经是个疗愈的场，有按摩浴缸，有香薰，茶道，人们可以试着和自己独处。

无名初自然疗愈酒店 室内

越是年轻人多，越是无法糊弄，在这些疗愈酒店的创始人或是管理层看来，年轻人之所以接受疗愈的很大啊一部分原因在于他们的视野。很大一部分客群都有海外留学背景，或是常往返于泰国尼泊尔等东南亚国家。次之也是常流连于相关网站，他们比上一代人厉害的地方在于，自己已经先行接受了教育。

在坐忘森林，所有对外的课程，员工都要进行反复培训和感知。目前，坐忘1/3员工都已经待了三年以上。员工的培训是坐忘投入成本最高的一项。黄山无名初自然疗愈酒店创始人陈熙也提到“人”的重要性。

“我们和普通酒店最大的不同在于，我的服务人员需要具备的是东方的温良谦恭，而不是服务型的西方模式。我们的疗愈餐也是，不是一般意义上的具备色香味的美食，可能更讲究食材本身对个人体质的帮助。”陈熙说。而这些，需要管理团队花大量时间和精力去熏陶和塑造。

坐忘森林