受到全球新冠疫情的影响，著名健身运动网站OFFICIALTHENX带来了最新的居家健身教学视频，健身教练克里斯·赫里亚（Chris Heria）将在视频中展示如何利用家居空间锻炼代替健身房锻炼，把往日只能在健身房进行的器械健身搬进家中，以达到在任何地方进行有效锻炼的目的，不妨跟着视频中的健身教练一起运动吧！