大家在人生不同的阶段，势必都会遇到不同爱好和职业规划的调整，包括得随时解决一些生活工作难题。相信这个话题其实对于大部分人来说都较难处理，或者只能不断进行调整适应。

正如现居洛杉矶的时尚创意人士 Ryan Willms，虽然他拥有着多个让人羡慕的身份，比如 Stussy 前艺术总监、男装时尚杂志《INVENTORY》主编、播客主持人、冥想教练等。但其实也会遇到上述问题，不过他在这些年体验总结之后，慢慢找到了自己的精神思考之路。

Ryan Willms 从小在加拿大维多利亚长大，高中后因为上学则搬去了温哥华，这也为他接触时尚和艺术提供了更多的机会。不过他一直很感激自己的父母，因为小时候从篮球、棒球、足球、以及音乐中，接触到了很多球星穿搭和球鞋设计。当时只要喜欢，父母都会为他进行购买。

随后还支持他去到纽约、伦敦、巴黎、意大利等地去旅行，这也让他学习到了不同的时尚文化思考。正如12岁去欧洲看到阿玛尼和范思哲旗舰店后给他带来的震撼，至今仍然记忆犹新。

虽然之前由他主办的男装时尚杂志《INVENTORY》如今已停刊多年，但 Ryan Willms 也算是较早一批将 Engineered Garments、orSlow、Needles 等品牌，介绍给本地时尚爱好者的引领者之一。近几年搬来洛杉矶之后，Ryan Willms 对于生活的思考也产生了非常大的转变。因为他已经在家独自工作了快六七年时间，所以如何调节好生活对他来说反而成为了更大的挑战。

通常他每天会8点左右起床，带着宠物狗去散步，然后回家进行冥想。大约在10点开始认真工作，下午时光他则更喜欢通过瑜伽、跑步、骑车来进行情绪的缓解。

此外还会跟未婚妻一起料理晚餐，以对每日的生活进行总结。一般在晚上10:30点左右，Ryan Willms就准备入睡，他认为10点到凌晨2点是修复身体较好的时间，2点之后则开始精神的修复。因此拥有良好的睡眠，对于情绪和创造力的提升有着非常大的帮助。

Ryan Willms 觉得如今远程工作的人越来越多，但如果长期在家的话，虽然通勤难题变为0，但是一定要把家和工作划分出一个明确的界限。不然很容易陷入焦虑，最终会发现世界突然变得非常狭小，即便他自己也不例外。

因此 Ryan Willms 现在一直在找寻着“超越城市与自然生活的节奏”，它不仅仅包含着工作与生活，还与运动、健康、精神成长有着非常大的关系。跑步、骑行、瑜伽、冥想等，也成为了他通往精神之路的途径。Ryan Willms 最为推崇的还是冥想，因为门槛较低，即使每天只做5分钟也没关系。但只要坚持下来就一定会找到自我身份的认同感，以及与世界的连接。

冥想久了就会认识到，我们可以掌控自己的身体与思维，日常跟他人的沟通也不仅限于自我情绪的抒发。Ryan Willms 觉得大家就仿佛一个冰块，当有了阳光、温暖、以及爱，我们就会融化成水，最后流动与渗透至每个人的心里。因此如何找到一种，人与城市和自然之间的平衡感就非常重要。

比如他之前非常喜欢阅读道家的书籍，并且非常认同“无为而无不为”的理念。毕竟每个人都需遵循自然之理，顺应自然生活，不去强行干预，不做不必之事。但同时也应该成为自然与社会的一部分，融入并遵循一定的生活逻辑。

保持“移动感”也是 Ryan Willms 经常所强调的，比如他经常会在公园、山丘、湖泊、水库等附近进行长跑运动。后来爱上骑行之后也为他找寻到了探索洛杉矶的全新方式，甚至很多地方都是通过运动所发掘。对他来说，想要在工作生活中充满创造力，冥想、放松、运动、良好的居住条件、充足的睡觉、以及长时间的日照缺一不可。

Ryan Willms 觉得很多时候即便我们看到周围，有些人已经取得了成功也不要去进行盲目对比。毕竟每个人的生活都充满了挑战和挣扎，但我们也要学会去勇敢面对。

正如美洲野牛在暴风雨来临之时，通常会聚在一起去抵御一切自然困境。因此当我们遇到生活中的无形压力，不妨从家人和朋友身上汲取到更多的勇气和力量，最终一起去破浪而行。

图片来源：Ryan Willms
内容编辑：秦泽华