疫情结束之后，大家的心态也有所变化，当下不再去追求收集某些运动，而是去享受自己真正的热爱，并且长期坚持。比起之前各类新奇运动风靡一时的火热，现在越来越多的人开始回归到日常最触手可及的都市运动中来。例如随处可体验的徒步与慢跑等活动，在享受自然的同时，在城市探索之中去放飞心情。放下电子产品，只需迈开脚步，就能发现更多更远的风景。

今天我们也特别邀请到了太格玩家：博文，来给大家分享自己在疫情之后的都市自然运动思考。作为城市户外运动资深玩家，即便在户外遇到手机没有信号的情况，对他来说也是另外一种享受。

太格有物：你从什么时候开始对户外生活方式感兴趣？

博文：

大家好，我是一名建筑师，主要做建筑设计方面的工作。最早接触户外其实是小时候，父亲经常带我去爬山或者野餐，从此对户外产生了一定的兴趣。长大工作之后也和小伙伴们去到了国外体验潜水、徒步、沙漠穿越等，一直延续到现在。

这些年玩户外对我本身的工作也有一些影响，比如建筑设计是一个非常严谨的工作，很多细节需要精确到毫米。但去到户外则会自由很多，没有那些条条框框的束缚。不过当我们看到自然界中每一块石头的位置、每一棵树的高度、每一条河流的曲线，仿佛它们就应该成为这样，没有任何人工干预，而且浑然天成。

这其实很符合我们传统文化中对于山水意境的理解，同时在建筑行业也是这样。精致的事物不仅仅体现在局部空间，而应该去开门见山，走出帐篷看水，更广阔的世界永远在心门之外。

太格有物：你觉得大家当下更热衷于“轻户外”体验的原因是什么？

博文：

从我个人来说一直都比较倾向于轻量化的装备，比如国内刚开始流行风格露营时比较重视舒适度，那势必需要携带很多装备。这两年随着市场和大家心态的转变，已经不想把对户外的体验停留在帐篷和营地之中，更多是想走的更远，因此轻量化的流行是一个必然结果。

户外文化本身就需要有一个陌生感和距离感，比如跟自己熟悉的环境有一个较大的差异。这就意味着你需要携带相对较少且专业的装备去到更远的地方。我前两周刚去了川西格聂徒步，前后大约用了一周时间，如果只追求大量装备所带来的精致感，我估计背着包半天就得累趴下。

太格有物：你之前还是比较注重精致感的呈现，现在则更热衷于真实体验的分享，这种心态是如何转变的？

博文：

以前确实比较注重精致感，想要给大家分享关于户外的一切美好。但生活不只有幸福的一面，户外也有它艰辛甚至危险的地方，所以希望能够更为真实且完整的分享给大家。比如前段时间我们去徒步，后来连续几天手机都没信号，那时候有点回归到古人日落而息的状态。因为手机里的离线歌曲真的被听烂了，只能去睡觉。开始还有些焦虑，但第二天慢慢适应之后则会去泡泡茶，拍摄下周围的美景。后面不但不焦虑，甚至有点享受这种状态了。

但如今是信息时代，我们不太可能一直体验手机没信号的生活，而且在户外这样反而是很危险的。因为家人朋友无法联系上你，会误以为出现了意外。因此也再次提醒大家，如果以后徒步提前得知路途中会遇到没信号的环境，还是尽快给家人朋友报备一下位置，避免大家的担心。后面我也准备给手机里多下点歌，然后包里常备一本书。毕竟在体验自然生活方式用心感受户外之时，我的手机无需信号。

太格有物：为何会逐渐喜欢上户外徒步和城市慢跑这两项运动？

博文：

这可以用健身来举例子，比如健身的话是一个目的导向运动。今天去到健身房我就是要达到某种锻炼效果，并且短期内训练计划和地点是完全固定的，往后只需调整节奏即可。

慢跑的话场景则会更为丰富，而且体验是充满灵感和趣味性的。每当我想要找寻灵感的时候，总会通过慢跑的方式去触碰城市中的街道肌理，或者与一直想要打卡的咖啡店铺不期而遇，每次总能从中发现意外的惊喜。

但回归到徒步则又是另外一个概念，我们很有可能去到完全陌生的地方。那就需要面对未知的地况、海拔、气候、环境等。需要熟悉路线、美景、天气、路况等。这两者最大的相似之处就是一切都是未知的，整个体验非常美妙。同时大脑也会进入一段冥想状态，我关注的不再是今天的距离，而是前方会出现什么风景。

太格有物：日常徒步和跑步你对于装备的准备和选择标准都有哪些？

博文：

这两个运动其实都是和鞋有着非常紧密的联系，所以鞋履的选择我会放在首位。从我个人的经验来说，首先鞋子一定要防滑来应对不同的地形地貌。因为户外包括都市，在阴雨天有着很多潜在的危险，防滑和支撑性能好的话可以帮助我们更为安心的去前行。

其次就是重量和舒适性，因为无论走还是跑，鞋子都得轻便且舒服，这样在整个行程中会减少很多不必要的体力消耗。我最近刚好也购入了全新的ECCO BIOM 2.1 X MOUNTAIN健步2.1山地系列靴款，以及ECCO BIOM 2.0健步2.0系列，周末分别去体验了下徒步和跑步，整体感觉都非常不错。

太格有物：这次在户外穿着ECCO新品户外靴款徒步感觉如何？

博文：

ECCO BIOM 2.1 X MOUNTAIN健步2.1山地系列靴款——第一感受就是我最为关注的防滑抓地效果。因为这款ECCO山地靴大底上采用了创新的防滑钉设计，可以提供非常强的抓地力，无论日常上下坡道或者遇到砾石、泥地、青苔路面，都有着很好的表现。

当然想要走的更远，鞋子的轻量化和防护性能也非常重要。为了减少整体的重量，ECCO健步系列采用了ECCO创新研发的超轻薄FSDX Dynamyx皮革进行打造，穿着起来几乎没有太大的负重感，尤其是行走至大量台阶或者爬升的路段，轻量化就显得尤为重要。

牛巴戈细节的点缀，增添了时尚感的同时，在外观设计上也不会显得过于户外，让整体造型度会变得更高。日常无论是 Urban Outdoor，或是当下流行的 Gorpcore 风格都可以轻松进行搭配。

此外ECCO山地靴还在鞋领处加入了泡沫软垫，不但增加了舒适感，而且有效保护脚踝并给予了强大的支撑感。其次内置的BIOM®自然律动科技，在行走至碎石路面的时候完全没有脱脚侧滑的现象，双脚非常贴合鞋底与地面。再加上有力的回弹表现，让每一步前行都非常安心。

正如我之前所说户外不但充满了美好，也存在着危险。但一双好的鞋子就是给予我们安全徒步最佳的保证，ECCO山地靴的综合表现我个人很满意，同时也期待和它开启下一段的未知旅程。

太格有物：ECCO BIOM 2.0健步2.0系列的慢跑和都市游走体验如何？

博文：

ECCO BIOM 2.0健步2.0系列——因为我平时慢跑居多，而并非竞速，因此在跑鞋的选择上还是以轻运动和舒适度为主，而且我更希望鞋子本身能够拥有综合性的设计，这样就可以支持我多种的城市运动喜好。

首先从外形来说，ECCO BIOM 2.0健步2.0系列绝对在我的审美点上，无论是鞋面光面皮革以及色块拼接的点缀，还是鞋型本身干净利落的设计，非常迎合当下的 Clean Fit 造型。

当然别忘了鞋子本身还拥有着专业的功能性，因此在整个跑步体验中，PHORENE™中底技术所带来的回弹体验非常明显，尤其在硬质地面能够给脚部带来源源不断的动力体验。再加上BIOM®自然律动科技和GORE-TEX®防水科技的加持，日常无论是跑步、骑行、力量训练、上下班通勤等都可以进行穿着。因为脚部贴合感非常好，无论怎么动都能呈现出强大的稳定感。

太格有物：你觉得ECCO所倡导的自然生活方式，是一种什么样的状态？

博文：

我觉得是一种笃定的生活方式，它包含着自信与谦逊和强大的适应能力，以及对生活的掌控力。从我建筑师的工作来说，无论是去到户外看待自然，还是在城市中去观察建筑，跟大家还是有一些区别。

这时候我们在交流的过程中，就可以非常自信的从专业角度，与同行的友人去交流自己的所见所闻。但同时也需要非常谦逊的去了解对方眼中的世界，然后探讨出生活中更多的未知可能。

强大的适应能力在于真实的体验，自然的生活更多是在经历了众多变化之后心态上的成长。因此户外可以让我们变得更强大，都市生活则可以让我们变得更丰富。只有将这些美好的思考汇集在一起之后，才能对生活有着更好的掌握力。