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有点累

Jacky

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今天不做运动员 做帅哥

Jacky

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花榭清风和夏天一起来了

Jacky

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AM05：30起床 去到田径场，跑完今天的课表。新鞋上脚 ，合心合意 ，如履平地。 跑完步拍完照，（拍照也是训练内容之一） 去Tims炫了一个麻辣嫩牛肉贝果堡，27一个。 味道不错， 下次不吃啦。😄 喝Manner自带杯减5元的美式 ，怪香的，下次还来。

Jacky

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干净的圈子 规律的生活 就很好

Jacky

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坏天气总是不请自来 对着干是跑者的待客之道

Jacky

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日复一日的努力，最踏实也满足。

Jacky

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第一次尝试美式圆寸 我觉得还行

Jacky

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当糖原消耗殆尽的时候，就是燃烧意志力的开始。

Jacky

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没有用力过猛，又没有刻意追求时髦，就是这种令人身体愉悦的，简单不累的东西才真正适合我现在年龄的穿衣风格。

Jacky

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夏训第一练 ，保持耐心和热爱。 去流汗，去顶。 不辜负这个夏天。 愿今年夏天不留遗憾。

Jacky

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总有一些人坐在一起就很快乐

Jacky

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早上 上班路上 ，有车辆发生剐蹭 。导致交通堵塞，由于早上车流量大。十字路口 的路又窄。我便下车协助铁骑哥哥一起疏导交通，很快便恢复通畅，大家有序通过，还被路过车辆司机点赞。 哈哈哈，开心，满满的正能量啊。 今天白Tee +廓而格军裤 +匡威高帮 ...

Jacky

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今天早上刚出门就被淋成狗 无所谓了，干就完了。

Jacky

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保持耐心 努力训练 放平心态

Jacky

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今天跑了100分钟步

Jacky

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